Аеробне активности нису корисне само за срце и плућа — оне имају важан утицај и на здравље костију. Брзо ходање, трчање, плес и пливање стимулишу циркулацију и омогућавају да више
Аеробне активности нису корисне само за срце и плућа — оне имају важан утицај и на здравље костију. Брзо ходање, трчање, плес и пливање стимулишу циркулацију и омогућавају да више